ダイエットに取り組んでいる方が気にする「停滞期」ですが、なぜそれが起こるのか？を見ていきたいと思います。 これを読めば、タイトルの通り停滞期なんて怖くありません。むしろ、停滞期が来ません。 ダイエットの原則 まずこれを抑 … 続きを読む 停滞期なんて無い