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  • 2020.03.25

【更新】YouTubeをぜひご覧ください!


IGFは一般の方々のフィットネス知識の向上を目的として YouTubeを更新しています。

今回は【運動生理学について】初心者向け、スポーツの指導者向けに解説しています。

現場にトレーナーが居ない方に特に参考にしてほしい動画です!

安全に、健康的に、効果の高いトレーニングを実施する為に運動生理学を抑えておきましょう!


IGF CLOUD

IGF cloudは「インターネットの中にあるフィットネスクラブ」です。
IGF cloudでは、お客様の食習慣を個別に管理・評価を行います
加えて運動プログラムと身体づくりに関わるあらゆる情報を整理し、
それらをお客様へ提供する事で理想の身体へ導きます。