2019.08.13
男女の思考の違いによる身体づくり
今回はモチベーションに関する内容です。
男女の考え方の違いは、トレーナーにとってアプローチが異なってくるのでこの考え方を把握しておかねばなりません。
男女では見えている景色が違うのです。
ダイエットや筋肥大など身体づくりにおいて様々な研究が行われており、細かいところまで突き詰めるにはまだまだ研究の余地がありますが、一般人に対してのニーズ「脂肪の減少」や「筋肥大」に対しては、もうほぼ結論が出ていると感じます。
しかし、これらはメカニズムや方法であって、結局実行するのは人です。さらに言えばコーチや知り合いでもなく、本人です。
本人がやるかやらないか・続けれるかがそもそ...