プランの特徴とご説明
IGFではお客様のご希望や目的に合わせ柔軟なトレーニングプランのご提案をしております。ベースとなるプランは下記になりますので、ご参考ください。 大きくは当店にご来訪頂いて行う、「対面指導プラン」、オンラインで指導を行う「クラウド指導プラン」に別れます。
下記以外にもご希望に合わせて個別のプランを作成することが可能ですので、ぜひご相談ください。
対面指導プラン
対面指導プランでは日本橋IGFにお越しいただき、指導、計測、ご提案を対面で行っていきます。主に以下の3つのプランをご用意しています。
トレーニング指導
トレーニング指導、成果測定などのフルサポートの他に、食事指導をつけたプランです。体質の根幹から見直されたい方や、ご自身でトレーニングの深い知識を身に着けたい方におすすめです。
◆サービス内容
・トレーニング指導
・体組織学習
・体組成測定
・食事指導
・手ぶらOK(ウェア、タオル、ミネラルウオーター無料)
食事管理オプション
※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。
※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。
※週2日はお返事をお休み致します。
