【告知】オンラインフィットネスクラブ
- ジムに行くのは億劫だし、結局行かなくなるんだよなぁ。
- 何をどう取り組んだら正しいかもわからないし．．．
こういったお悩みを抱えている方々に大変おススメです！
サービス名
サービス内容
- 食事の管理・指導
- 自宅・ジムでの運動プログラムの作成・提案
- 健康づくり、身体づくりに関する質問受付
どういった方にお勧めしたいか
- パーソナルトレーナーの指導を受けたいが、料金面で悩んでいる方
- 忙しくジムに行く時間が取れないビジネスパーソン
- ジムに行くのが億劫な方
- 健康的にダイエット、身体づくりに励みたい方
- 正しい身体づくりを学びたい方
料金 ほか
- 入会金：無料
- 月会費：税込4,980円（クレジット決済のみ VISA/MasterCard/American Express/JCB/Discoverなど）
- 全国どこにお住まいでも入会可
システム
- トレーナーとのやり取りはLINEを使用（お客様の写真送信が簡単なため）
- 目標の共有、その為の課題抽出
- 毎回食べるものを写真で送るだけ⇒週に一度トレーナーがレポートを返信
- レポートやコメントを受けて次回の食事などを修正⇒写真で送信
- 以降、1～4を繰り返し
- 自宅や行きつけのジムでの自主トレーニングプログラム提案
- 質問・疑問がある時は随時コメントで残しておく⇒メールマガジンにて回答
- 土日祝の返信はお休みします。
質問は何でも受け付けます。例えば↓
例1）テレビやネットで○○をすると痩せる！とありましたが本当ですか？
例2）短時間で自宅で出来るトレーニングは何をしたら良いですか？
など
世の中に出回っている情報を正しく伝えて教育するのもトレーナーの役目であり、本物の身体づくりが学べるのもトレーナーを付けるメリットでもあります。
月額4,980円で自宅・その周辺がジムになります。また、正しい情報のもと身体づくりに取り組めます。
パーソナルトレーナーをジムで付ける場合、ジムの月会費(8,000～15,000円ほど)に加えて1回6,000～7,000円ほどかかります。週4回指導を受けると月に約35,000円程かかります。しかも食事の管理は受けれません。
IGFでは、月額4,980円でパーソナルトレーナーによる食事管理、運動プログラムの提案、メルマガ(質問コーナー回答、最新情報の共有)を受ける事が出来ます！
サービス詳細・お申し込みはコチラから。
簡単なカウンセリング項目を記入送信後、弊社より決済フォームを追ってご連絡します。
決済完了後、サービス開始となります。
メリットまとめ
- パーソナルトレーナーに食事・運動の指導をしてもらえる（よくある栄養管理アプリのようなテンプレートの返信ではありません）
- ダイエットの為にジムに通う必要がなくなる（フィットネスクラブと併用も可）
- パーソナルトレーナーを付けるよりはるかに安く、フィットネスクラブに通うより更に安い！
- 正しい情報をメールマガジンで受け取れる
- 皆さんが抱く疑問をQ&A形式で共有する
モニター結果は↓以下をご覧ください。
過去にオンライン指導に関しての記事を書きました。
要約すると、
- 研究でオンライン指導に効果がある事が示された
- オンラインの診療も始まってきている
- 自宅で運動を行っている人は多く、その半数以上はパーソナル指導を受けたい
- 自宅で運動を行っている人は「これで良いのか？」と不安を抱えながら運動している
こういったことを踏まえて、弊社ではオンライン指導のテストを行ってきました。
各モニターの変化は以下の通りです。
30歳、男性の例、5ヶ月
- 体重 ：100.2㎏⇒83.4㎏ (-16.8)
- 筋肉量：57.3㎏⇒54.5㎏ (-2.8)
- 脂肪量：39.5㎏⇒25.6㎏ (-13.9)
- 体脂肪率：39.4％⇒30.6％ (-8.8)
男性は、スタート時のBMIは34.7で肥満度Ⅱでしたが、28.9まで下がっており、標準体型(25～18.5)ももうすぐです。
32歳、女性の例、3ヶ月
- 体重 ：51.5㎏⇒49.9㎏ (-1.6)
- 筋肉量：35.6㎏⇒35.9㎏ (+0.3)
- 脂肪量：13.7㎏⇒11.8㎏ (-1.9)
- 体脂肪率：26.7％⇒23.7％ (-3.0)
女性は、筋肉量が若干増加し、脂肪のみ約2㎏減少させることが出来ました。なので、体脂肪率はマイナス３％！になりました。
結果の写真↓(左がダイエット後)
※加工アプリ等は一切使用しておりません。
かなりスッキリしています！スタイルは体重ではなく体脂肪率が関係します。
身体づくりは体重だけではなく体脂肪率にも目を向けましょう。
もともと細めの体型でしたが、更に引き締まっています！
以上の結果をもって、男女共に十分な成果を挙げれると確信しました。
皆様からのお申込を心よりお待ち申し上げております。
是非、健康的な身体づくりを弊社と一緒に取り組んで行きましょう！
株式会社IGF