2022.05.10
2型糖尿病は有酸素運動、筋トレ、またはその両方、どれが効果的か？
2型糖尿病の血糖コントロールに対する有酸素運動単独、およびレジスタンストレーニング（筋トレ）単独の効果、どちらも行った場合の効果、どれが効果的なのかは知っておきたいところかと思います。今回はこのテーマの研究を紹介したいと思います。
患者：39～70歳の2型糖尿病を有する成人251例。
介入：有酸素運動、レジスタンストレーニング、またはその両方の運動（複合運動トレーニング）。座りっぱなしの対照群も含まれる。運動トレーニングは週3回、22週間（試験開始5週目から26週目）実施された。
測定方法：主要アウトカムは、6ヵ月後のヘモグロビンA1c値の変化であった。副次的アウトカムは、体組成...